私は、ストレスが溜まったときのストレス解消法というものがあります。それは何かというと「とにかく美味しい物を食べる」というストレス解消法です。  私は一人暮らしをしていますので、なかなか他人と会話をする機会もなく、ストレスがどんどん溜まっていってしまうことがあります。そうしてストレスが溜まると、なかなかそのストレスを解消することができずに悩んでしまうことがあります。  そんなとき、私は自炊でも外食でも良いのでが、とにかく美味しい物を食べることにより、そのストレスを解消させるようにしています。いくらストレスが溜まっていたとしても「これ美味しいなあ」という物を食べれば、その美味しい物を食べた満足感によってかなりストレスは和らいでくれます。  やはり、食欲というのは人間の根源的な欲求ですから、それを美味しい食べ物で満たすということは、かなりのストレス解消効果があると私は思っています。  ですので、今後もストレスが溜まったときは美味しい物を食べて、ストレスを解消していきたいと私は思っています。